Programa Perda de Peso | Quase dois meses depois...

7/08/2013

Como já disse outras vezes, comecei a trabalhar e o blog foi ficando de parte e já há alguns dias que queria fazer um post do PPP, mas nem tenho chegado perto do computador! A verdade é que o trabalho não me deixa muito tempo livre e todo o tempinho que sobra quero aproveitar, quer seja para descansar e recarregar baterias a ver séries o dia inteiro ou a aproveitar para ir até à praia, passear, ir ao cinema e estar com os amigos e a família!
Mas pronto, cá estou eu  com mais um post!
No último PPP (a 15 de Abril) estava com 61,1kg, depois começou o trabalho no final de abril/inicio de maio e não tive cuidado rigorosamente nenhum com a alimentação, aliás até passei a comer mais porcarias (pizzas, hambúrgueres, batata frita, lasanha!). Não consigo ter horários certos para comer, porque trabalho por turnos, umas vezes almoço as 12.30h e janto por volta das 20.30h, outras almoço as 15.30h e janto lá para as 22.30h.
A realidade é que, mesmo com tudo isto fiquei a pesar 58kg. Perdi 3kg e porquê? Bem, vou todos os dias a pé para o trabalho, não sei bem a distância mas são uns 15min com passo médio/rápido, 4 vezes por dia. No trabalho sempre me mexo um bocadinho e carrego umas caixas e afins e bebo um bocadinho mais de água do que bebia em casa. O melhor disto tudo é que ocupo 10h do meu dia (as 8 de trabalho + 2 de almoço) e como não estou em casa não há espaço para os petisquinhos, bolachas, batatas fritas e gulodices do género.
Quero ver se com isto tudo, apanho "boleia" e perco mais uns quilinhos para chegar aos tão desejados 55kg :)


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Olá, espero que tenhas gostado deste pequeno mundo!
Obrigada pela visita e fica à vontade para deixar o teu comentário :D
Beijinhos

Programa Perda de Peso | Quase dois meses depois...

Como já disse outras vezes, comecei a trabalhar e o blog foi ficando de parte e já há alguns dias que queria fazer um post do PPP, mas nem tenho chegado perto do computador! A verdade é que o trabalho não me deixa muito tempo livre e todo o tempinho que sobra quero aproveitar, quer seja para descansar e recarregar baterias a ver séries o dia inteiro ou a aproveitar para ir até à praia, passear, ir ao cinema e estar com os amigos e a família!
Mas pronto, cá estou eu  com mais um post!
No último PPP (a 15 de Abril) estava com 61,1kg, depois começou o trabalho no final de abril/inicio de maio e não tive cuidado rigorosamente nenhum com a alimentação, aliás até passei a comer mais porcarias (pizzas, hambúrgueres, batata frita, lasanha!). Não consigo ter horários certos para comer, porque trabalho por turnos, umas vezes almoço as 12.30h e janto por volta das 20.30h, outras almoço as 15.30h e janto lá para as 22.30h.
A realidade é que, mesmo com tudo isto fiquei a pesar 58kg. Perdi 3kg e porquê? Bem, vou todos os dias a pé para o trabalho, não sei bem a distância mas são uns 15min com passo médio/rápido, 4 vezes por dia. No trabalho sempre me mexo um bocadinho e carrego umas caixas e afins e bebo um bocadinho mais de água do que bebia em casa. O melhor disto tudo é que ocupo 10h do meu dia (as 8 de trabalho + 2 de almoço) e como não estou em casa não há espaço para os petisquinhos, bolachas, batatas fritas e gulodices do género.
Quero ver se com isto tudo, apanho "boleia" e perco mais uns quilinhos para chegar aos tão desejados 55kg :)


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