Um dos meus grandes objectivos para 2015 é tomar conta de mim e não falo só do corpo, mas também da mente e da minha saúde.
No início do ano custei a "entrar nos eixos" e a ter um estilo de vida mais saudável mas agora, aos poucos estou a conseguir, por isso decidi deixar-vos algumas dicas e sugestões de coisas que estão a resultar comigo.

Tenho andado às voltas com este post desde o início do ano e não sei bem porque é que tem sido tão difícil escrevê-lo. Na realidade sou só eu a falar-vos sobre os meus objectivos para 2015.
Este ano quero tudo, quero que seja um ano melhor e quero sentir-me mais feliz e realizada. A maior luta é vencer a preguiça, que tem sido a minha "melhor amiga" há demasiado tempo, o problema é que ela é daquelas amigas chatas, que só nos fazem mal e nos puxam para baixo, por isso acho que está na altura de cortarmos relações.

O maior objectivo é tomar melhor conta de mim, tanto a nível físico e de saúde como a nível mental e emocional. Mas isto dito assim é tudo muito vago, por isso, dentro deste grande objectivo fui criando pequenos passos a tomar.

• O primeiro é ter um diário. Pode parecer coisa de menininha de 12 anos, mas acho que me vai ajudar bastante a transportar para o papel aquilo que sinto e aquilo que penso, uma vez que sou uma pessoa bastante reservada e guardo tudo para mim. Confesso que manter isto tudo cá dentro me vai "corroendo" aos poucos e não está a ser nada saudável. Posso não escrever todos os dias, ou nem mesmo todas as semanas, mas quero manter o diário durante todo o ano. Já comprei um caderno simples de capa preta e noutro post vou mostar-vos como o vou decorar, para ficar bonitinho!

• Quero criar rotinas, que para mim são a forma mais fácil de "entrar nos eixos" e isto funciona tanto a nível de exercício físico como a nível de beleza e de cuidados com o corpo. Em 2014 consegui começar a aplicar hidratante todos os dias e  retirar sempre a maquilhagem à noite. São coisas que nunca fazia, mas consegui porque criei uma rotina. Este ano quero portar-me melhor com a hidratação do corpo e com o cuidado com a pele (creme de olhos, creme de noite, exfoliantes e etc).
  Também já fiz o mesmo com o exercício, em 2013 ia fazer caminhadas todos os dias com a minha mãe, sempre à mesma hora. Já era uma rotina, não me custava nada e quando não ia até sentia falta! Este ano quero começar a fazer exercício novamente, beber mais água e comer melhor (que cliché). O meu objectivo é perder 10kg, criar mais força na parte superior do meu corpo (braços e costas principalmente), ficar com tudo tonificado e "no sítio" e acho que esta vai ser a maior batalha contra a preguiça.

• Outra das coisas que sinto, é que não contribuo muito para a nossa sociedade, não faço voluntariado nem nada do género. De vez em quando faço umas doações para o banco alimentar ou para instituições que tomam conta de animais, quando fazem peditórios nos hipermercados, mas nada mais do que isso. Este ano quero fazer duas coisas para me sentir melhor em relação a isso. São coisas pequeninas que todas vocês podem fazer também. Vou deixar crescer o meu cabelo para depois o doar e quero também tornar-me doadora de medula óssea, pois nunca se sabe quando vai haver alguém compatível e do nada pode surgir a oportunidade de salvar uma vida.